无糖可乐到底含不含糖

无糖可乐并不是真的无糖。一瓶500 ml的可乐含糖10克左右，不建议经常喝无糖可乐，会导致体重增加。通常情况下，最好喝一些健康的可乐，如果汁和牛奶。

无糖可乐是一种碳酸饮料。喝多了对身体不好，也会影响身体。对于正在减肥的人来说，不建议喝健怡可乐，不仅不利于减肥，甚至会导致发胖。无糖可乐含有少量蔗糖、果糖、乳糖等。有的卖家说无糖可乐没有糖，其实只是一种宣传手段。

无糖可乐喝起来很甜，但是这种饮料和全糖可乐是有区别的。无糖可乐比全糖含糖量低。偶尔喝无糖可乐对身体没有坏处，但是不能喝太多，或者经常喝，对身体非常不好。

无糖可乐没有减肥效果，但是会刺激人的肠胃和身体。对于孩子来说，喝无糖可乐会影响食欲。长期喝可乐会导致血糖升高。老年人尽量不要喝可乐，可乐不仅对身体没有营养价值，反而会影响身体对钙的吸收，甚至引发很多疾病。