榴莲的功效与作用禁忌,榴莲不能和什么一起吃?
榴莲,又名哨子、果子狸、金枕头等。,已经 水果之王 的美称。果肉颜色微黄,气味浓烈。原产东印度和马来西亚,后来传入菲律宾、泰国、越南等地,中国海南也有种植。
功效与作用:
榴莲果肉含有多种维生素,除高糖外,还含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。榴莲所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,有开胃、增进食欲的作用。榴莲热可以活血散寒,缓解痛经,特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒,提高体温,是寒性体质者的理想滋补品。
禁忌:
榴莲含有较多的糖分和胆固醇,因此患有肥胖症、糖尿病和高胆固醇血症的人应避免食用。榴莲含钾量高,热量大,肾病、心脏病患者要少吃。此外,阴虚体质、气管敏感者和老年人不宜多吃。
另外,榴莲和海鲜一起吃,会引起严重的肠胃不适;用榴莲酒吃会使人喝醉,对身体有很大的危害;用榴莲奶食用可能导致猝死;用榴莲可乐吃可能诱发心脏病;和榴莲茄子一起吃容易上火。