新鲜小青桔泡水喝的功效与作用

鲜橙可以泡水，富含维生素A和维生素c，坚持泡水可以使皮肤有光泽，细腻。柠檬酸和橙子的果酸能改善人体新陈代谢，抑制肥胖，防止口臭。泡小青橙要注意水温不能太高，否则会破坏里面的营养成分。也可以根据个人喜好添加其他果汁。

鲜橙可以泡水喝。

鲜橙可以泡水喝，富含维生素A，可以防止色素沉淀，提高皮肤光泽，避免皮肤下垂和皱纹。同时含有大量的维生素C，可以防止痘痘的出现。坚持用小青橘泡水喝，可以让皮肤变得嫩滑，还可以起到淡斑的作用。

小青中的柑橘酸和果酸相对较高，且含有天然酶成分。可以改善人体的新陈代谢，从而抑制人体对脂肪的吸收，预防肥胖。

橙子有一种天然的香味。把它泡在水里可以让这种香味留在嘴里。橙子中所含的维生素C和一种化合物能阻止食物残渣在口腔中发酵，清除口腔中的病毒和细菌，对口臭有明显的预防作用。

用清水浸泡小青桔时，要注意水温不能过高，这样会破坏小青桔中的维生素C，从而不能发挥其作用。水温不应超过80度。同时可根据个人口味加入蜂蜜、冰糖或其他果汁，使其口感更佳。