无花果主要的几大禁忌,无花果不能和什么一起吃?
食用过量、生食、玉寒性食物是无花果的主要禁忌,食用过量可能导致恶心、烧心、反胃、咽痛等身体不适,而生食、与寒性食物同食则可能引起腹泻、腹痛等肠胃不适。
1.过度消费
过量食用是无花果的禁忌之一,因为无花果含有大量的糖分。一次吃太多会导致体内糖分摄入过多,容易引起恶心、烧心、反胃、咽痛等身体不适。建议一次最多吃3 ~ 5个左右。
2.不是熟食
无花果还没有完全成熟,不宜食用,因为未成熟的无花果含有较高的酸性成分,不仅吃起来酸酸的,不能食用,而且很可能会在里面留下黄蜂卵。误食可能会对口腔和玫瑰造成极大刺激,并引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.冷食
无花果最好不要和生冷的食物一起吃,因为无花果含有丰富的纤维素,可以促进肠胃快速消化。如果与西瓜、火龙果、香蕉等寒凉润肠的食物同食,还可能刺激肠胃,引起腹泻。