熬夜的危害有哪些?长期熬夜是否真的对身体有害?
熬夜对眼睛的伤害是最直接的,容易造成干眼症,导致视力下降。熬夜对人的免疫功能影响很大,免疫力下降容易导致身体功能性疾病。医学眼显示,熬夜的人得癌症的几率是正常人的好几倍。
熬夜的常见危害。
1。眼睛损伤
熬夜会对身体各个功能器官造成伤害,但最直接的还是眼睛。熬夜后不仅会出现熊猫眼,还会出现疼痛干涩的症状,可能会导致眼睛干涩,视力下降。
2。功能障碍
熬夜会打乱身体各种机能的正常休息时间,使其处于疲劳状态,对人的免疫功能影响很大。人体一直处于严重的亚健康状态。
3。导致癌症
目前医学研究表明,经常熬夜的人患癌症的几率是正常人的数倍。体内的细胞通常在晚上睡觉的时候会分裂,熬夜会严重影响细胞分裂和新陈代谢,从而引起细胞突变,产生癌细胞。