天山雪菊有什么营养

雪莲具有很高的营养价值。长期在水中服用，可以起到抗菌消炎的作用，还可以增加身体的抵抗力和免疫力。同时，睡前服用可以使大脑注意力更加集中，增加心肌供氧，改善睡眠，美容养颜。

1.抗菌消炎

天山菊花是一种药用价值很高的茶叶，富含对人体有益的营养物质。经常泡水饮用，能起到抗菌消炎的作用，增加人体抵抗力和免疫力，改善长期饮用造成的肝损伤症状。

2.改善睡眠

同时，天山雪菊含有一种特殊的香气物质，每晚睡前都可以服用。经常饮用可以安神补气，可以使大脑注意力更加集中，提高人体睡眠质量，增加心肌供氧。比较适合经常失眠的人。

3.美丽美丽

此外，天山雪菊含有丰富的抗氧化物质，是一种具有养生作用的天然营养补充品。如果在茶中长期服用，可以降低人体的血脂和血压，此外还可以使人体皮肤更加嫩滑，起到美容养颜的作用。