敷热水袋能治愈宫寒吗？宫寒怎么调理？
敷热水袋能治好宫寒吗？
热水袋治不了宫寒。中医认为，疼痛没有意义，痛经属于气血不足导致的气滞血瘀。使用温水袋，通过局部加热促进血液流动，加速子宫内膜愈合，对宫寒有一点治疗作用。
下腹部敷热水袋治疗宫寒，主要是通过热量促进人体血液循环来缓解宫寒的症状，所以体质导致的下腹部敷热水袋效果不是很好。但对于生活习惯引起的宫寒，可以通过在小腹敷热水袋来缓解，但不能完全治愈宫寒。所以敷热水袋不能根治宫寒。
宫寒怎么调理？
1.快步走:宫寒的女性大多倾向于安静平和，运动过度时容易感到疲劳。其实运动生阳，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快走是最简单的方法。走路，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
2.注意保暖:宫寒的女性每天都要注意保暖。夏天经常在室内玩空的女性最好穿上外套或披肩，以免肩膀受凉。不要总是在空里调房间。可以在休息时间到外面走一走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气，也可以散出来。还要注意不要坐在冰冷的椅子上，比如地面、石头或者铁椅子，避免受凉。
3.饮食调理:中医里，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。从冰箱里拿出来的食物最好放一会儿再吃。吃冷食前最好先吃些热食垫。平时也要多吃补气、温补的食物，如核桃、大枣、花生等。也可以吃阿胶、鹿角胶等。来月经后补血，而且平时也可以吃当归生姜羊肉汤进行调理。
