九制陈皮吃多了会怎样

吃九连环的危害有:九连环含有不易消化的粗纤维，大量食用会导致肠胃消化不良；九陈皮是酸性食物。吃多了会导致胃酸过多，使人开始厌食，严重时会反酸。一天吃陈皮不能超过30g，否则容易上火。

1.消化不良

九连环虽然酸甜可口，但吃多了有害。九陈皮含有不易消化的粗纤维，少量可以帮助肠道消化。但如果九制陈皮吃多了，胃里的粗纤维大量堆积，就容易消化不良，引起胃部不适，特别是有胃病的人，应该少吃九制陈皮。

2.刺激肠胃。

九陈皮是酸性食物。吃多了会导致胃酸过多，容易引起恶心反酸。如果出现这种情况，首先一定要喝点小苏打水，中和胃里的酸碱，以免刺激胃肠黏膜。每天吃陈皮不能超过30g，否则会引起厌食。

3、上火

九制陈皮吃多了容易上火，虽然九制陈皮可以生津止渴，刺激食欲，帮助消化。但九级陈皮在制作过程中，经过了多道加工工序，最终产品中竟然含有大量的人工色素和其他调味品。长期吃陈皮容易引起人体虚火，可能会出现口腔溃疡等症状。