维生素什么是祛斑的

天然维生素E可以祛斑。可以直接食用天然维生素E，也可以将维生素E软胶囊中的成分涂抹在脸上，减少皮肤色素沉着，去除皮肤斑点。

维生素E可以扩张末梢血管，改善血管微循环，促进营养物质的输送，代谢体内垃圾，帮助清除皮肤上的色斑。

作为脂溶性维生素，维生素E在体内的水解产物是生育酚，生育酚是一种强效抗氧化剂，改善血液循环，清除自由基，有效抗氧化。所以对延缓衰老，改善色素沉着有很好的效果。

对于皮肤斑点的治疗，可以使用天然维生素E作为辅助治疗。可以涂抹，也可以内服，内服外用祛斑效果更好。

维生素的外用方法:

维生素E在秋冬干燥季节，刺破维生素E胶囊，然后与面霜或乳液混合，涂抹在皮肤需要保养的位置，可以改善皮肤的干燥，加强皮肤的水分。

使用珍珠粉护肤时，在珍珠粉中加入一些维生素E后涂抹在皮肤上，不仅可以美白，还可以滋润皮肤，使皮肤清爽不油腻。

维生素E胶囊可以刺破直接涂在脸上，但是不能涂太多，尤其是眼周，避免出现脂肪粒。