现在大部分人都在手机上贴屏幕贴，但是有传言说这样会对眼睛不好。目前市场上基本上有两种主流屏幕，LCD和有机发光二极管。那么，手机贴屏幕贴对眼睛不好吗？什么手机屏幕对眼睛没有伤害？
准确的说法应该是“模糊的手机膜容易伤眼睛”。
一般来说，手机膜的硬度不会大于手机玻璃屏幕。钥匙、钉子等。可能会刮伤手机膜而不损坏玻璃屏幕。
手机膜经过一段时间的使用，表面很容易结疤。
这时候如果透过贴膜看手机，图像可能就没有那么清晰了，然后很容易造成视觉疲劳。
当然，造成视疲劳最主要的还是使用手机的频率和时间。
建议少玩手机，尤其是走路的时候，不仅伤眼睛，还会出事故。
目前主流手机屏幕基本有两种:LCD(液晶显示器)和有机发光二极管(有机发光二极管)。两者最大的区别在于，LCD需要背光支持，而有机发光二极管不需要。
简单来说，LCD屏幕的闪光会比有机发光二极管低，所以LCD会更护眼。
除了屏幕，平时的习惯更重要，可以从以下几个方面改善:
1.设置护眼模式减少蓝光(手机没有护眼模式，可以下载一个护眼APP)
2.手机亮度合适(有一个误区是我们总认为手机太亮会伤害眼睛，所以我们把它调暗，但是众所周知，它对眼睛的伤害更大，因为你一直生活在一个误区里，伤害眼睛，但是你还认为它对眼睛有好处。想想都可怕。调整眼睛的亮度是合适的，这样你看屏幕时就不会感到吃力)
3.养成眨眼的好习惯，多休息。少看手机才是王道。
1.注意休息时间。避免用眼过度的好方法，肯定离不开充足的休息。用手机三四十分钟后闭上眼睛凝视远方，都是很好的休息方式。
2.在家里找一个适合俯瞰的地方。户外活动是控制近视、预防眼疾的重要途径，但在这个特殊时间不宜外出。这个时候，我们可以去家里的阳台或者面朝太阳的窗户 简化版 户外活动时，增加俯瞰时间，避免视线长时间落在近处。
3.用纸质书代替电子屏幕。电子屏幕明亮，产生一定的闪烁，所以视觉刺激更高，给眼睛带来更大的负担。你不妨选择看一两本纸质书消磨时间，对眼睛的刺激少一些。
4.适当降低屏幕亮度。很多朋友，为了赶剧，吃鸡的时候及时发现敌人，把亮度调得很高，大大刺激了眼睛。他们仍然建议适当降低屏幕亮度，以匹配环境亮度。
