小孩经常吃红薯好吗

宝宝每天吃红薯的危害

1.红薯含糖很多。如果宝宝吃了太多红薯，你的身体无法一下子完全消化吸收，导致消化不良，排便受阻。？

2.宝宝正处于发育阶段，红薯有很强的饱腹感。如果宝宝每天都吃红薯，就容易避免吃其他食物，影响其他营养素的摄入，造成消化不良。？？

孩子什么时候吃红薯合适？

红薯要在午饭时间吃。吃红薯后，人体所含的钙需要四到五个小时才能完全吸收。午餐吃红薯可以完全吸收晚餐前的钙，晚餐时不会影响其他食物中钙的吸收。