祛痘有效方法 用以下的方法来护理
1.清洁皮肤。根据患者油性皮肤的特点，早上和睡前交替使用中性碱性肥皂(如力士、夏诗莲肥皂)和只适合油性皮肤的洗面奶，用指尖沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温水洗净，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。一般每天洗脸2-3次为宜。
2.毛孔清晰。当脸上出现痘痘时，打一盆热水，把用洗面奶或细沙磨砂膏清洗过的脸放在上升的蒸汽中，然后用大毛巾包裹面部3分钟，促进毛孔张开，再用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)的针帽或祛痘膏轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出。这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。
3.避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆。睡前要彻底卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡前，让晚上的皮肤放松、光滑、充满气息。
4.避免经常用手触摸长出来的痘痘，或者试图用头发和粉底霜掩盖皮疹。特别要克服用手挤、压痘痘的坏习惯，因为手上的细菌和头发里的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘，而且挤、压会造成永久性的凹陷疤痕，留下终身遗憾。
5.少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食品和刺激性饮料如酒、咖啡，多吃蔬菜、水果，多喝开水。经常便秘的人可以取绿豆20克，糯米50克，煮成粥，混少量冰糖服用，每日两次。
6.坚持多做城市里的大型运动加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，在不断出汗的过程中保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洗。
