肠粉的热量是多少大卡

人工学园22022-07-21  19

肠粉热量高吗 一份肠粉的热量是多少

1.肠粉的热量很低,和喝一碗米粥的热量差不多。前提是不要加太多油,酱油就够了。可以加鸡蛋,蔬菜,虾,鱼。但是,尽量不要加红肉。

2.肠粉的热量不算太高。每100g体重约110 -140卡路里。所以打算减肥或者正在减肥的人可以适当吃一些,但是不建议过量食用。

3.同时,因为它富含维生素、淀粉、蛋白质、微量元素等。,对人体也有一定的补充作用。

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