石斛炖鱼的做法

人字形铁路2022-07-21  14

石斛生鱼汤 简单方法教你轻松煲靓汤

1.材料:猪肉(瘦肉)160克,黑鱼400克。辅料:玉竹40克,干山药20克,石斛12克。调料:盐4克。

2、制作方法:将生鱼鳞、鱼鳃用清水冲洗干净,擦干。

3.用姜和油锅煎至微黄。

4.将山药、玉竹、霍山石斛用水洗净。

5.将山药和玉竹切片。

6.将瘦猪肉和陈皮用清水洗净。

7.往砂锅里加水,煮到水滚。

8.放入所有材料,等水卷起来。

9.用中火煮3个小时。

10.用细盐调味后即可食用。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/829080.html

最新回复(0)