鞋子长了怎么办,应该用什么办法

1.如果是休闲鞋，运动鞋等。而且你走路不跟着脚走，有鞋带的鞋子会被扎紧；

2.不要在穿鞋的过程中有意无意的扭脚，因为有些人会有无意的扭脚或者踮脚的习惯。

3.塞卫生纸。说到塞卫生纸的技术，大家都知道怎么塞。随便扯点软卫生纸塞鞋里。不过要注意填满鞋子里的空空间。最好按照自己的脚型来填，多多少少会舒服一点，但其实还是会让脚趾感觉不舒服。

4.可以垫个鞋垫，然后垫个增高鞋垫。鞋垫可以让鞋子穿起来不那么大，但是两双鞋垫不好打理，所以我们选择增加高鞋垫的使用，很多小摊都可以买到，几块钱不等。这样整体效果会更好，人看起来会更高。如果是秋冬的鞋子，可以穿一双厚一点的袜子。