麦冬玉竹汤作用与功效

长沙马王堆汉墓2022-07-21  29

白果麦冬玉竹煲汤 教你煲出广东靓汤

1.配料清单:鸽子500克,麦冬适量,玉竹适量,山药片适量,枸杞适量,蜜枣1-2个,银杏20g,生姜4-5片。

2.烹饪步骤:将鸽子洗净,准备好其他食材。如果没有广式食材,就姜。

3.将食材用水浸泡30分钟,生姜切片备用。

4.将鸽子放入沸水中,焯水30秒,捞出用冷水冲洗干净备用。

5.在砂锅中注入2 3L清水,加入焯水的鸽子、配料和姜片,煮沸,然后用小火煨约2小时,加入适量盐调味。

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