广场舞滑步视频教程慢动作

1.滑行的关键在于重心。确保你的重心向前，而不是上下。关键在于腿部肌肉的灵敏运动来控制自己不跳，多练习就好了。

2.滑动的距离总是很小，太小了以至于左角尖无法平行于右脚跟滑动。如果你滑得太多，你的支撑脚会变得不稳定。其实倒滑有很多种，包括像MJ这样的短距离滑和长距离滑。作为短距离滑手，你的方法是完全正确的。只要多练习，慢慢就会好起来。如果滑了很长一段距离，就需要换了，就是右脚向后滑到了左脚，就继续向后滑。这时，你的左脚会逐渐落地。同时右脚要用左脚向后滑，垫脚尖，直到半步左右。