长期蝶泳的危害 会有什么危害
1.蝶泳一般是无害的，但是强度太高就有害了。因为人在水中没有任何负担，不会对颈椎造成任何伤害，也不会对关节和肌肉造成任何伤害。游泳是一项全身运动，在所有运动中对身体的关节和肌肉伤害最小。能促进关节腔内润滑液的分泌，减少骨骼间的摩擦，增强骨骼的活力。所以，有关节疾病的人，病后可以选择游泳来恢复运动。
2.蝶泳和自由泳相似，不正确的动作很容易造成肩部损伤。另外，蝶泳由于身体起伏的特点，会给腰部带来很大的压力，容易引起腰痛。蝶泳的输出是一个很重的工作量，不像其他很多运动可以很快恢复，所以很多蝶泳的训练被自由泳取代。而且肩膀的柔韧性越好，手离水面越近，对身体起伏的控制程度也会越好。手臂入水不应参与波浪的产生，也不应提供向前的动力。
3.注意:剧烈运动后立即游泳，会增加心脏负担；体温骤降会减弱抵抗力，引发感冒、咽喉炎等。空腹式游泳会影响食欲和消化功能，游泳过程中还会出现头晕、疲劳等一些意外情况；吃饱肚子游泳还会影响消化功能，还会引起胃痉挛，甚至呕吐腹痛。
