如果唱歌方法不对或者不注意休息，对嗓子和声带都不好，容易引起咽炎等症状。其他的都没有坏处。
以下是一些日常生活中保护嗓子的方法:
1.限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或电话。
2.用合适的音量说话，用好麦克风应对音量不够。
3.说话要慢，说话时要一直停顿吸气，一个字不要拉长。
4.说话的语气不要太低也不要太高，每句话的重音也不要加前缀。
5.窃窃私语是不正确的说话方式。
