1.长期耐力训练可改善冠状动脉功能,增加血管直径,增加血管壁弹性,减少脂质沉积,降低阻力,增加冠状动脉侧支循环,促进血管新生。从而建立心脏的侧支循环。
2.更何况现在的生活是丰富多彩的,但是这些丰富多彩的东西一定不能建立在对身体的伤害上。避免酗酒、熬夜、饮食不和谐等行为,你的身体会如实记录你对他的每一次伤害。
3.所以,预防永远大于治疗。走在病魔前面,永远活出最好的自己。