长期吃石斛有什么好处 看看有什么好处
1.保肝利胆
铁皮石斛有很好的利胆作用。历代医家认为,铁皮石斛具有养肝阴的作用,是治疗各种肝胆疾病的重要药物,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2.强化肌肉,降低脂肪。
人进入中年后,阴津开始减弱,筋骨功能逐渐衰退。铁皮石斛能养阴液,润滑关节,从而达到强筋壮骨、通关节、抗风湿的功效。现代药理研究也表明,铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳和耐缺氧作用。它能促进循环,扩张血管,降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
3.降低血糖
铁皮石斛具有滋阴清热润燥的作用,自古以来就是治疗糖尿病的特效药。临床研究表明,铁皮石斛不仅能增强胰岛素活性,还能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。