女人吃佛手瓜的好处 最后一点你猜到了吗
1.增强抵抗力。木瓜在瓜类蔬菜中营养丰富，经常食用有利于增强人体抗病能力。
2.提高智力。锌对孩子的智力影响很大，缺锌的孩子智力低。多吃含锌的福多尔瓜可以提高智力。
3.扩张血管，降低血压。佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的2~3倍，维生素和矿物质的含量明显高于其他瓜类，热量很低。也是低钠食品，是心脏病、高血压患者的保健蔬菜。经常食用佛手瓜可以利尿排钠，可以扩张血管，降低血压。
4.抗氧化。木瓜苗的硒含量高达每百克30.58~53.01微克，是许多蔬菜所不能比拟的。现代医学证明，硒是人体不可缺少的微量元素，每个成人每天的摄入量应为30~50微克。硒具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能不受损害。
