经常用红枣枸杞泡水喝好吗

1.诱发高血糖，用红枣和枸杞泡水喝。虽然对人体有很多好处，但也能为人体补充丰富的营养。但是，无论是枸杞还是红枣，还是有一定的葡萄糖含量的。如果平时人喝多了，会导致血糖升高，大量的糖分不能及时代谢出体外。时间长了，糖尿病就会高发。这就是人在水中喝枸杞红枣的最大危害。

2.加重痰湿。在水中喝枸杞和红枣可以滋补身体，但会加重人体干燥或痰湿的症状，不利于人体炎症的消退，尤其是感冒、发烧、体内有炎症的人。喝了枸杞和红枣的水后，会加重身体不适的症状，对疾病的恢复非常不利。

3.避免用药过量。平时用清水泡枸杞红枣对身体有益，但切忌过量。这也是人们喝枸杞红枣泡水的最大禁忌，因为过量饮用枸杞红枣泡水会使你的身体吸收过多的糖分，而且会加重痰湿症状，直接危害人体健康，严重时甚至会诱发糖尿病。

4.阴虚火旺者禁用。阴虚火旺者忌用枸杞子、红枣泡水喝。这也是枸杞、红枣泡水喝的重要禁忌之一，因为泡水会加重人体阴虚火旺的症状，使体内大量读书堆积，容易导致多种上火症状。严重时会直接危害人的健康。