1.龙井茶含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对清除自由基有一定作用。
2.因此，喝茶也有助于防止衰老，并具有保健功能。每天喝三两杯茶，可以起到防老的作用。
3.茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶也有一定的清油、解除油腻感、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。但是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。
4.一般来说，每天喝1-2次2-3克400毫升为宜。一般人说喝茶也就是喝水。
