经常吃黑芝麻有什么坏处

顺其自然的意思2022-07-20  12

常吃黑芝麻的坏处 经常吃芝麻有啥坏处

1、导致消化不良。我们都知道芝麻可以用来榨油,所以油的含量比较高,蛋白质的含量也高。这两种物质有一个共同的特点,就是在体内难以消化。所以,每天吃太多芝麻会增加消化系统的负担,尤其是消化不良的人,更要注意。

2、导致内分泌失调。芝麻被人体吸收后,在人体肠道微生物的作用下,原来的芝麻素转化为植物雄激素样物质,可以预防肿瘤。但过多会导致雄激素过多,从而导致内分泌失调等疾病。

3、造成脱发。众所周知,黑芝麻有补肾、乌发、养发的功效。但是黑芝麻的脂肪含量,人体吸收的脂肪过多会从毛囊排出。过多的脂肪排出会堵塞头皮毛孔,造成头发油腻和发质下降,增加脱发速度。

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