百合的功效和禁忌症

百合的功能:

1.百合味甘性寒，有提神养肺的作用。能入肺，有滋阴润肺的作用，对常见的肺热咳嗽非常有益。

2、夏天天气炎热，比较适合吃百合，可以用百合配莲子煮粥，再加入适量冰糖，可以起到很好的去火作用。

3.百合对常见的肺热咳嗽也有一定的疗效，如咳血、肺虚九咳等。百合可以和其他清热药一起使用，效果很好。

4、百合还能起到润肠通便的作用，能促进肠胃消化，对常见的心热烦躁和便秘有很好的治疗作用。

5.百合对皮肤也很好。经常食用一些百合可以有效的帮助皮肤缓解干燥，有利于皮肤的健康，可以帮助皮肤淡化，有护肤的功效。

百合的禁忌:

1.百合是凉性食物，不适合脾胃虚寒的朋友食用，容易导致腹泻、胃痛等不适。

2.百合也不适合孕妇、产妇、老人和幼儿大量食用，容易引起消化不良、腹痛，影响身体健康。只是偶尔吃一点。