女人吃桃胶有什么好处和坏处

1.美人美人。人体皮肤的衰老、光滑和弹性都与胶原蛋白有关，桃胶中含有大量的植物胶原蛋白，对皮肤有美容养颜的作用。

2.桃胶是一种植物保健食品，但是它所含的成分比较复杂，不适合孕妇食用。

3、补脑。很多人都知道半乳糖对健脑益智非常有效，桃胶中含有半乳糖，含量丰富，有利于健脑益智。

4.增强体力。人体细胞和组织中有大量的蛋白质。蛋白质是人体必需的物质，很多活动都需要蛋白质的参与。桃胶可以为身体补充蛋白质，增强体内组织合成。

5.降血脂。桃胶中含有的不饱和脂肪酸和各种单糖，对控制血糖、降低血脂有帮助。