1.在枕头下撒一把米，米散发出的稻香能给我们安全感，让失眠多梦的人快速入睡。
2.把米饭包好，用橡皮筋固定。很多人会失眠，晚上做梦。这时，他们可以把米饭放在枕头下面。米饭散发出的米香给我们一种安全感，让失眠多梦的人很快入睡，不会再失眠做噩梦。
