毛笔悬肘的技巧视频

1.挂手肘是指写字时不能用手肘空挂几格。可以在画笔顶部放一个小玻璃墨水瓶，增加重量，把握平衡。每天勤练。

2.要学会垂肘，先练垂腕。初学者会遇到手抖的问题，所以一定要好好学习，好好练习。

3.空有空的时候，把笔管倒过来握，或者拿一根筷子，按照正确的握笔方法握着，垂腕，围着桌子转圈。经过一段时间的练习，你的手腕会逐渐稳定下来。

4.写字时，左手平放在桌面上，右手腕放在左手手背上写字。时间长了，你的左手就拿掉了，右手就稳了。

5.我们练字的时候，在初级阶段，由于对毛笔的性能完全不熟悉，可以先用挂腕的方法写两三寸见方的楷书。经过一段时间的练习，当我们对笔法稍微有把握的时候，手就慢慢地指挥起来，可以用挂肘的方法练习了。