1.看看你需要什么。冬天温度比较干燥的时候可以使用。
2.一般晚上睡觉的时候可以在卧室放一个加湿器，但是不要开的太大。人体健康的湿度一般是45%到70%当你处于适量的时候。人体所有的生理思想在适应湿度的范围内都处于良好状态，劳逸结合就是好结果。健康的湿度不仅可以抵抗细菌的滋生和传播还可以提高免疫力，所以晚上睡觉的时候可以打开加湿器。
