1.微波炉可以蒸米饭，更节能，米饭中的营养成分损失更少。
2.用微波炉蒸米饭时，最好提前将米饭泡好，这样可以有效缩短蒸的时间。浸泡20分钟。
3.之后放入微波炉，高火加热5分钟，取出拌匀，再中火加热10分钟。
