女人喝蒲公英有啥好处

1.瘦身减肥:

蒲公英是一种常见的药材，性寒，味苦。它含有维生素、氨基酸、胆碱、菊粉等成分。其中，丰富的菊粉可以重组肠道环境，提高矿物质吸收。常喝蒲公英水有润肠通便、消除大小便、阻碍脂肪堆积、促进脂肪燃烧的作用，有一定的瘦身效果。

2、消炎祛痘:

蒲公英具有清热解毒、抗菌、消炎去火的功效，可用于治疗痈肿、咽喉肿痛、眼肿、肝炎、胃火等症。对上火引起的痘痘有很好的疗效，可以内服，也可以外敷。蒲公英与绿豆合用，可增强清热解毒的功效。

长痘的女性可以适量吃蒲公英绿豆汤。既营养又美味，还能缓解痘痘炎症。蜂蜜有抗菌消炎的作用。可以和蒲公英一起调面膜，敷在脸上清除污垢细菌，清火去痈。喝蒲公英泡水可以缓解痘痘红肿，淡化表面痘印，对痘痘有辅助作用。

3.美容祛斑:

蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等。含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化和美白的作用，可以缓解暗沉的斑点。中医认为雀斑多为阴虚火旺所致，而蒲公英能清热解毒，所以对雀斑的治疗有一定疗效。蒲公英有消炎抗菌的作用，对皮炎湿疹也有很好的疗效。对于长斑的女性，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶，但要注意用量。