养肝护肝喝什么茶最好百度百科

1.白菊花茶:准备适量的白菊花和绿茶，放入杯中，用开水浸泡即可饮用。菊花茶具有养肝护肝、清热解毒的作用，能有效保护肝脏。

2.红枣枸杞茶:取适量红枣和枸杞，洗净后用清水浸泡一会儿，然后放入锅中，再加入一定量的水烧开，然后用小火煮几分钟，最后放一些冰糖调味即可。等到茶不烫了再喝。但需要注意的是，红枣和枸杞都是热性食材，火气太大的人不适合饮用。

3.三七花茶:准备适量的三七花和桑叶，开水冲服。如果不是太麻烦，也可以加水煎服，效果一样。每天喝两次，有护肝明目的功效。当然，如果你有高血压、咽喉痛等疾病，也可以喝这种茶。

4.菊花乌龙茶:取适量菊花、枸杞、乌龙茶，用开水浸泡，过一会儿再盖上杯盖饮用。菊花乌龙茶含有非常高含量的维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙和铁。如果经常喝，可以有效防止脂肪在肝脏堆积，从而养肝。