老年人学书法有哪些好处

1.当你的心压抑时，它能让你解脱；当你欣喜若狂的时候，它能让你的心灵平静。书法和太极拳有相通之处，和气功有异曲同工之妙。“一管在手，万念俱灰”。书画创作时，我们需要细心、冷静，一心追求笔墨的完美，才能让大脑“安静”。无疑是一种很好的精神寄托方法。

2.作品完成后，会有一种美的艺术享受。要满足于创造，喜悦的感觉油然而生，令人愉悦的良性刺激是身心健康的激活剂。艺术以情感人，创作者和观赏者可以通过对作品的推理、联想等移情活动激发情感，并伴随着形式对器官的刺激，产生双向的心理保健作用。

3.书画家，尤其是山水画家，大多是乐观豁达，心胸开阔的。这得益于他们行万里路，饱览大好河山无限风光后的坦荡胸怀，甚至超然的态度。

4.书画中的运笔本身就是一种综合性的体内运动，可以按摩内脏，加速血液循环，新陈代谢旺盛，从而发挥药物无法发挥的作用。