怎样改善敏感肌脸红

1.坚持用温水洗脸。

夏天出去一天，回来就大汗淋漓，基本上都会用冷水好好洗个澡。冬天，我在外面冻得要死，恨不得洗个热水澡。这样的外界影响，很难坚持用温水洗脸。

用温水洗脸。第一，不会伤害和刺激敏感肌肤；二是会让皮肤毛孔打开，彻底清洁；第三，能舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御能力，改善敏感肌肤，使其不易受刺激。

2.注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄，往往不能有效锁住水分。所以在日常保养中，皮肤敏感的人尤其要加强保湿工作。除了一些必要的护肤品，还需要定期做一个补水面膜。

3.注意你的饮食。

对于一些过敏食物(如海鲜、蚕蛹等。)，尽量少吃多吃能深层补水的水果蔬菜。在选择化妆品时，你也应该非常小心。要根据自己的实际情况选择适合自己的产品，不要老是换护肤品和化妆品。同时，为了有效增强人体皮肤的抵抗力，保证充足的睡眠，敏感性皮肤患者也需要做。