盘核桃手法 盘核桃手法有什么
打核桃也叫板核桃，分“潘文”和“五盘”两种方法。“潘文”是指两个核桃在手中不敲不碰。他们都用手摸着滚动的核桃，沉默不语。“二盘”是指两个核桃在玩耍时频繁接触，发出交错的声响，并不时发出声响，发出核桃特有的清脆声音。具体玩法有以下几种:
1.搓:搓核桃时，先将核桃固定在手心或手指间，用拇指、食指、无名指分别搓。搓核桃时不要用力过猛或过快，以免核桃滑落。主要用于保健，并能起到舒经活血的作用。
2.捏:这个方法比较简单，就是让两个核桃在手中不停的旋转，类似于玩铁球。
3.铁:用核桃的尖端刺激手部的重要部位和穴位，保健效果会更明显。
4.捏:用手指捏核桃，有规律的旋转。从捏核桃的角度来说，可以分为上捏、中捏、下捏。方法和力度也不一样。
5.按压:将核桃放在手心，四指并拢弯腰下坠，手掌用力按压。这种方法应该是快速的，循环的，不考虑次数。
