现代人洗澡的方式方法有很多，但在古代，虽然没有那么多条件，但花瓣浴、牛奶浴也是电视剧中常见的。早在周朝的时候，人们就知道洗澡和用东西可以让皮肤变好。支付宝庄园11月27日问题:周朝人用什么洗澡？带上相关介绍。
正确答案:淘米水
早在3000多年前，人们就用淘米水洗澡去污。现代科技分析证实，淘米水中含有 水溶性维生素 还有 各种矿物质 ，不仅是绿色营养洗涤剂，还能消炎止痒！那时候是便宜又普通的洗澡水。皂荚发现于南北朝时期。皂角具有润滑提神、消除油污清洁皮肤的作用。用皂荚泡澡还能祛风湿，治疗脚气。
比起淘米水，牛奶洗澡更奢侈。据说古代的达官贵人都会用牛奶洗澡，贫穷卑微的作者默默喝了一口手边的纯牛奶。可能有人会说，商州的酒池和肉林更豪华！是真是假，我们就不验证了，但是我们的祖先树立了铺张浪费的坏榜样，我们也不会向他学习。
用大米洗头。
大米含有75-80%的淀粉。大米是浸泡或蒸煮后剩下的淀粉水，有润滑头发的作用。
大米被认为含有大米中所含的大量维生素和矿物质。其中包括氨基酸、B族维生素、维生素E、矿物质和抗氧化剂。据研究人员称，平安时代(公元794-1185年)的女性通过用淘米水洗澡来保持长发健康。
淘米可以补脾胃。
淘米水含有蛋白质淀粉、矿物质等营养成分，当然可以用来洗脸、润肤，也可以烧开后直接饮用。淘米水对人体胃黏膜有很好的保护作用，能及时消除和调节胃肠功能，缓解消化不良，对人体脾胃有明显的调养作用。
淘米水能美白养颜。
美白养颜也是淘米水的重要功能之一。淘米水中含有丰富的谷类物质，是人体皮肤正常代谢所必需的营养物质。平时人们把淘米水放在干净的盆里沉淀，上面的清水可以直接用来洗脸。每天使用一到两次，可以使人的皮肤白嫩光滑。
皮脂腺分泌的油脂会在皮肤表面形成 皮脂膜 ，能锁住皮肤水分，还能起到屏障的保护作用，缓冲外界刺激。
洗澡太勤，沐浴露尤其是香皂的清洁效果太强，就会被破坏 皮脂膜 皮肤会变得像缺水的稻田一样干燥，尤其是像层层小鱼鳞一样的腿，一挠就会有白斑。
老年人冬天尽量少洗澡。在中医理论中，冬季是一个收敛闭塞的季节，人的精气向内，不适合发散。所以冬天宜尽量少出汗，做一些发散的事情。控制水温。如果有心脑血管疾病，如高血压，要注意水温的控制，接近体温，一般37 ~ 39摄氏度，洗澡时间不宜过长。
干净的淋浴是最健康的。无论你的皮肤是干性还是油性，最好少用沐浴露、肥皂等化学物质。化学的东西，尽量少用，尤其是产品的安全性，可能只有天知道(真相要强调)。
