1.首先在手机屏幕上找到小米运动的图标。
2.接下来打开小米运动软件主界面，点击右下角我的标签页。
3.然后打开到我的详情页面，点击mi波段式快捷链接。
4.然后在打开的风格详情页面，点击抬腕亮屏的设置项。
5.在打开的抬腕屏详细页面中，点击抬腕屏设置项。
6.然后，在弹出的抬腕亮屏菜单中选择定期打开的菜单项。
7.接下来可以设置抬腕亮屏的开始时间和结束时间。
