菠菜最佳搭配 菠菜的介绍
1.菠菜+花生酱:有利于维生素的吸收；菠菜+猪肝:防治贫血；菠菜+鸡蛋:提高维生素B12的吸收；菠菜+茄子:加速血液循环预防癌症；菠菜+花生:有利于维生素的吸收；菠菜+粉丝:促进营养物质的吸收；菠菜+海带:防结石；菠菜+杨桃:可以防止细胞氧化，也有助于防止衰老和癌症。
2.菠菜，又名波斯菜、红根菜、鹦鹉菜等。属于藜科菠菜属黍属。菠菜起源于伊朗(即古波斯)，由北非的摩尔人传到西欧、西班牙等国。唐太宗时，菠菜种子作为贡品从尼泊尔传入中国。在中国广泛种植，是最常见的蔬菜之一。
