成语 严冬 指的是春节前最冷的三个月，今天蚂蚁庄园的称号还有 冬天 意思是，中国自古以来就有吃的 三冬三冻 要保暖过冬，严冬的冬天意味着什么？这里全面介绍一下。
正确答案:农历十一月
解析:成语 严冬 指春节前最冷的三个月，即寒月、冬月、腊月，分别对应农历的十月、十一月、十二月。严冬现在是指寒冷的冬天。
腊月的由来:汉 middot无名氏《其他诗(有血有肉)》: 夫寻远路，游子爱故乡。12月，早上很难练。
从1月15日开始，就进入了人们常说的腊月。腊月就是腊月。在古代，蜡是一种仪式。尤其是在商朝，每年人们都要举行春夏秋冬四大祭祀，祭拜祖先和天地之神。其中，冬祭规模最大，最为隆重，后来被称为腊祭。因此，人们把腊月称为腊月，腊月初八是中国传统节日腊八节。在这一天，人们经常祭祀祖先和天地之神，祈求丰收和好运。
冬瓜
三高 佳品食疗
冬瓜含有大量的膳食纤维，有助于降低血糖、胆固醇和血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者也是很好的食疗佳品。
冬枣
提高人体免疫力
冬枣的营养价值是所有水果中最高的，有 百果网 名字。冬枣含有19种人体必需的氨基酸，尤其是维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒。
此外，它还含有丰富的糖类和环磷酸腺苷，可以减少各种化学物质对肝脏的损害，有效保护肝脏。
冬季甘蔗
养血润燥
甘蔗能养血润燥，不仅提神，还能清热降气，养肺养胃。甘蔗含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。，其中铁的含量特别高，被称为 养血 的美称。
入冬后，很多人经常头晕、嗜睡，反应能力下降。这个时候吃点甘蔗大有裨益。
严冬，吃 三 ！
01/润肺花坛:吃冻柿子。
柿子的营养不会因为冷冻而降低，反而口感更好。
取一些冷冻柿子，放入冷水中。不一会儿，柿子的外面就被冰覆盖了，但里面却融化了。此时咬破皮肤，用力吮吸，一股甜丝丝和冰凉的柿子蜂蜜汁进入口腔，那叫一个清爽。
其实柿子最大的好处就是润肺化痰，健脾涩肠。吃辣后容易上火，脂肪堆积。吃一些冻柿子不仅可以改善消化，还可以缓解干咳、咽痛、大便干燥、痔疮疼痛或出血等症状。是非常好的腊月食品。
02/消火燥:吃冻梨。
在严冬，人们往往会口渴。消除火燥最好的方法是什么？试试冻梨！
买回来后，我把它浸泡在冷水中，轻轻地敲掉冻梨的冰壳，里面是甜丝丝的蜂蜜汁。梨子柄去掉后，我又挤又吸，甜甜的，让我的烦恼烟消云散。特别是酒后吃一个冰梨，不仅能解酒，还能帮助消化。
03/减脂强身:吃冻豆腐。
把新鲜的豆腐放在冰箱里冷冻一天，再拿出来放一段时间，味道和营养都变了。
这种豆腐吃起来很有层次感，尤其是放在肉汤里煮的时候。非常好吃。吃火锅的话，冻豆腐是必备食材。
