花生米有副作用吗

制表符2022-07-19  13

芹菜花生米危害 有没有副作用

1.没有副作用。凉拌芹菜和花生对便秘很有帮助,可以清胃。如果你是一个肠胃不好的人,吃多了容易导致腹泻副作用。

2.芹菜和花生凉拌一起吃的效果是补钙。芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质的含量是茎的8倍,是茎的3倍,是茎的1倍。尤其值得一提的是,钙的含量超过茎的2倍,是补钙的好蔬菜。

3.芹菜有清热平肝、明目、降血压的作用。花生有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇的作用。

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