床垫是越硬越好吗？不同年龄阶段怎么选床垫？
要想睡个好觉，一个好床垫非常重要。通常，有些人认为床垫越硬，对身体越好。其实太软太硬都不好。床垫是不是越硬越好？
对蚂蚁11月20日问题的回答
床垫是不是越硬越好？
回答:没有。
分析:其实太硬的床垫并不能很好的适应人体的曲线。当一个人挂着腰躺在上面空，就不能很好的支撑腰椎。他要靠背部肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于紧张状态，背部肌肉和脊柱一整夜都无法放松，对脊柱伤害很大，睡不好觉。
不同年龄段的人如何选择床垫？
婴儿阶段:
宝宝的骨骼非常柔软，70%的时间都是在床上度过的，所以宝宝的床垫不能太软，这样不利于宝宝骨骼的生长。
所以宝宝的床垫可以选择棕色的床垫，一般是山棕榈和椰丝。和其他床垫相比，弹性特别好，棕色床垫软硬相对适中。棕榈纤维还可以抑制细菌，因此在婴儿的保护和生长阶段是一个很好的选择。
学生阶段:
青少年大多处于身体发育阶段，身体可塑性更强。这个阶段需要保护好腰椎和颈椎。所以家长不要盲目追求软床垫。
因为床垫的软硬因人而异，所以家长在选择床垫时要注意身高、体重、体型等不同因素。根据孩子的想法，可以选择一些类型的乳胶床垫。
由于乳胶床垫弹性高，其良好的支撑力可以适应睡眠者的各种姿势，又由于其良好的支撑力可以均匀分散人体重量的承受能力，可以纠正不良的睡眠姿势，因此更适合学生使用。
老年阶段:
老年人大多患有骨质疏松、腰腿痛等问题。记得不要买太软的床垫。这个时候，弹簧床垫是最好的选择。
弹簧床垫不仅软硬适宜，而且由于弹簧窗帘支撑老人身体的力度是针对不同地区设计的，所以老人可以根据自己的健康状况购买相应的弹簧床。
上班族阶段:
作为上班族中的一员，我把人生中最长的阶段放在最后，也是最重要的一点。
上班族工作压力大，相当一部分现代人已经进入亚健康阶段。晚上睡觉经常导致失眠、失眠、多梦等。久而久之，颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题，所以一个好的床垫尤为重要。
作为市场上的一种新型床垫材料，复合材料是一种受欢迎的选择。那么智能床垫作为一种复合床垫，是一个热门话题。
