吃葡萄干前要清洗吗，葡萄干怎么吃效果更好？
葡萄干是一种日常食品。很多人买了直接吃。但其实葡萄干是需要清洗的，但并不是所有的都需要清洗。那么，吃葡萄干前应该把它们清洗干净吗？葡萄干怎么吃比较好？
吃葡萄干前要不要清洗一下？
这种葡萄干吃前确实需要清洗，但并不是所有的葡萄干吃前都需要清洗。
1.袋装葡萄干:不要洗。
一种是我们平时吃的袋装的葡萄干，包装袋上明确写着开袋后即可食用。像这样的葡萄干不需要洗。
它在工厂里用机器烘干。包装前都是经过清洗挑选的葡萄干，不仅好吃还方便食用。
2、散落的葡萄干:要清洗干净
二是自然风干，放在专门的烘房里风干。在这个吹的过程中，灰尘不可避免的会堆积在葡萄干上，而这些葡萄干一般都是散装出售并称重的，所以像这样的葡萄干需要洗净后再吃。
另外，这种葡萄干的清洗也很讲究。将葡萄干放入碗中，倒入35 deg用温水泡五分钟左右，注意不要超过五分钟。泡太久，容易破坏它的味道，吃起来也没那么酸甜。
洗完后放在一边，等干了再吃。所以，葡萄干不一定要洗干净才能吃。如果太麻烦，可以买袋装的葡萄干。袋装的葡萄干干净好吃，和散装的相比价格差不大。
葡萄干怎么吃比较好？
1.将葡萄干浸泡在水中
做法:将150g葡萄干洗净，放入400ml水中煎服。煮沸后改中小火煮20分钟，然后把葡萄干水放在容器里晾一夜，早上再把葡萄干拿出来喝。
功效:葡萄干泡水后可以溶解部分糖分，从而减少人体肝脏对糖分的吸收。用葡萄干代替糖也可以减少糖的摄入。
2、葡萄干泡醋
做法:将葡萄干放入密封罐中，在葡萄干上浇上醋，浸泡一夜，开始食用。
功效:每日一勺，长期服用，有利于提高人体新陈代谢，预防老花眼，改善贫血，防止记忆力下降。
3、葡萄干配枸杞
可能大家都知道喝枸杞泡水有很好的保健作用。其实你不妨在喝泡水枸杞的同时加点葡萄干，把葡萄干和枸杞一起泡着喝，这样泡出来的茶不仅口感更好，而且枸杞中还含有多糖，可以提高人体免疫力。葡萄干中的营养成分也会被泡出来，可以补充人体所需的维生素和矿物质。非常适合气血两虚的朋友饮用。
4.鸡蛋葡萄干
可能有些朋友喜欢做蒸蛋，觉得不仅营养而且好吃。这时，如果在蒸鸡蛋的过程中撒上一把葡萄干，味道会变得更甜，不仅可以补充体内的维生素E，还能有效清除体内的有害自由基，起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，建议可以经常这样吃，有助于气血的补充，帮助子宫排毒。
精选优质葡萄干:外观大、结实、软糯、略结霜、半透明、颗粒散至上品。味道甜鲜，不酸不涩。
