华为手环睡眠监测

华为手环6屏幕尺寸从0.96英寸升级到1.47英寸AMOLED屏幕，分辨率为194 x 368。那么如何开启压力检测，如何开启睡眠监测呢？让我们来看看。

如何开启压力监测？

开启压力检测:在运动健康App的设备详情页面，选择健康监测>:自动压力检测，开启自动压力检测开关。查看压力信息:从设备的应用列表中选择压力，查看压力等级和不同等级的压力比例信息。锻炼期间自动压力检测功能关闭。

如何开启睡眠监测？

如果正确佩戴设备，设备可以自动记录睡眠时间，识别深度睡眠、浅睡、清醒的状态。

设备的统计睡眠周期为前一天20:00到第二天20:00的24小时。如果你前一天19: 00开始睡觉，第二天6: 00起床，睡眠时长就是11个小时。根据设备睡眠的统计周期，20:00之前的睡眠会记录到前一天，20:00之后的睡眠时间会记录到当天。

在运动健康App >的设备详情页面选择健康监测:科学睡眠，打开科学睡眠开关。它可以准确识别深度睡眠、浅睡眠、快速动眼期和觉醒，并获得睡眠质量评估和改善建议。

当科学睡眠开关未打开时，可穿戴设备处于正常睡眠模式。当设备进入睡眠状态时，设备会自动识别进入和退出睡眠、深度睡眠和浅度睡眠的时间，并同步到运动健康App。

查看睡眠数据:在运动健康App的健康页面进入睡眠卡，可以查看历史睡眠数据，包括按日、周、月、年统计。