如何戒掉手机游戏 做好这五步即可
1.游戏和抽烟喝酒一样，时间长了会上瘾，戒掉游戏需要时间。首先要做的就是在手机上卸载这个软件。
2.控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要想着游戏。手痒的时候，可以拿本书代替。坚持几天，也会养成看书的习惯，慢慢就不会想着打游戏了。
3.培养自己的兴趣爱好，并将其发展成长期的，不仅会取代游戏的地位，而且对自己的人生也是有益的。
4.注意你周围的朋友。朋友拉自己打游戏，学会拒绝。慢慢的，这些学生就不会拉自己去玩了，也就没有心思玩游戏了。
5.设定小目标。几个小目标构成一个大目标。如果你慢慢完成这些计划，你就会摆脱游戏的瘾，变得更好。
