如何阅读一本书方法

1.把书的目录当成思维导图，整本书对知识的吸收程度和阅读后思维引导的详细程度成正比。每本书都是作者的心血。是目录作者的写作路线图。是作者的成长心态，然后把它变成写作的思维导图。作为读者，顺着这张图，你会走进作者的写作思路。去感知书中的曲折与相似，会让你感受到作者头脑中的满满能量。读完一本书，你就会有力量的源泉。

2.尽可能多的阅读和做笔记就可以了。读书的时候，输入，它流入你的血液，进入你的字体。笔记是输出，把自己骨髓里的知识变成营养来表达自己的想法。阅读和做笔记成为你精神世界的食粮。它会给你带来源源不断的力量，可以陪伴你健康成长，你的心理健康会反哺你的身心成长。

3.选择最适合自己的速度阅读。详细阅读每本书是没有意义的。你要掌握略读和细读的节奏。老祖宗告诉我们，书要读一百遍，其意不言而喻。告诉我们一本书读几遍，你会有很多收获。现实生活中，由于时间关系，我们阅读的时间有限。所以，阅读速度成了我们的一道屏障。最好的办法是找到适合自己的速度，觉得好的就认真看书，觉得没价值的就略读。只要你觉得舒服，就是最好的阅读。