1.如果发热病人体温在38.5度以下，可以用物理方法降温，比如用温水坐浴，也就是洗澡。一般洗澡的温度比体温低两到三度，比较舒服，水温不要太高。
2.同时，用酒精擦拭血管丰富的部位，如腋窝、前额、腹股沟等。，会有助于降低体温，带走热量，或者贴退热贴，有助于改善发烧带来的不适。
