乒乓球的等级

母亲的战争2022-07-18  9

乒乓球等级列表 你知道多少呢

1.I级:右侧1/2组连续正手进攻60板/1分钟;1/2连续反手推(拨)球60板/1分钟;10正手平发球。

2.二级:连续推(拨)左攻右60板(30组)/1分钟;连续推挡(捡球)正手侧身投30板(10组)/40秒。10次侧面正手快速球。正手和反手接到全站10个快球。

3.三级:右1/2正手连续擦30板/1球。左/二反手连续搓30板/1球。发10次正手和下旋球。2/3左套定点正手发力进攻10板/15秒。1/2左套定点连续反手力(推)攻10板/15秒。

4.四级:全站定点连续搓30板/40秒。右1/2正手长斜线劈10板。左1/2正手长斜线劈10板。正手左侧发12个上旋球和下旋球。左1/2正手侧身前旋和反旋分别连接10个左上下旋球。左1/2反手侧身前旋和反旋分别连接10个左上下旋球。

5级5级:右1/2连续正手拉上旋球60板/1分钟。1/2连续反手拉上旋球60板/1分钟。左推(拨)60板(30组),右拉连续/1分钟。12反手上旋球和下旋球。1/2右正手正旋和反旋分别连接10个右上下旋球。1/2反手正旋和反旋分别连接10个右上下旋球。

6级,6级:右1/2正手拉下20板旋转球。左盘1/2反手拉下旋转球20板。左搓右拉10组。摩擦左侧,拉10组。搓左反手10组。

7级7级:右1/2正手挥拍还差20板。左/2正手挥拍还差20板。右1/2连续正手投出上旋球10板。1/2反手快拉(拨)后快撕10组。反手推(拨),快拉,侧正手,左2/3套,连续出拳(3板),10组。

8级,8级:正手挑打20板。反手台内捻20板。1/2正手向前,20板下旋。半反手,20度下旋。揉揉左侧,冲10组。

9年级9年级:20组右1/2正手反拉弧圈球。1/2套反手快抖前冲弧圈球20组。右2/3中远台正手连续拉10板/1球。

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