1.先试着用一只手抓两个球，一个在空内，一个在空内。然后在抓第一个的同时扔进去空，再抓第二个同事扔进去空。
2.等两个熟练了，再练三个，等三个熟练了，再练抛两只手，主要是练两只手的协调性。熟练了就可以练三个了。
4.重点是用橙子练比较好，分量适中，不碎地板。橘子坏了，也可以自己吃。
