驾驶坐姿调整

1.一、调节靠背:调节靠背在100° ~ 115°之间是最舒适的区域。不过，一些体型较小的司机可能会考虑适当减小这个角度。

2.上下调节:为了保证驾驶员的良好视野，在顶部没有开会的情况下，座椅要尽可能调高。不开会的时候，没有静接触，还要考虑颠簸的路况。

3.前后调节:当你用脚踩刹车踏板时，你的腿必须弯曲才能发力。一般你的腿与腿之间的角度不要超过125度，这可以通过调整座位的前后位置来实现。

4.腰部调整:坐在座位上后最好不要让后腰悬空空。高级座椅有腰部支撑调节。如果没有，可以自己买个小坐垫，对减轻驾驶疲劳很有用。

5.头枕调节:头枕可以保护颈部，头枕的高度要调节到与双眼在同一水平线上。